Lang cykeldag: Se hvordan energien holdes højt

En lang dag på cykelkontoret er overstået med over 200 kilometer i benene. Holdet er endelig kommet tæt på halvvejs mod målet i Paris på fredag, og for hver dag der går, bliver der ædt flere og flere kilometer på cyklen.

Men når man kører +7 timer hver dag på en sadel, hvordan holder man så energien højt? Her kommer drikkedunkene til sin ret for med temperaurer, der sniger sig tæt på de 30 grader, gælder det om at indtage væske. Men vand er ikke nok i sig selv. Der bliver også hældt noget i vandet.

Men om det er energi-tabletter, der giver igen på sukker og kulhydrater eller salt-tabletter med elekrolytter til at genoprette saltbalancen efter alt det sved, er op til den enkelte rytter.

Men der er også andet på menuen for en Team Rynkeby-rytter, der bestemt ikke er noget, man i Tour de France-feltet ville se på med milde øjne.